Mindfulness og saunagus
Mindfullness og saunagus
På dette hold skal vi gennem musik, mindfullness og saunagus, helt ned i gear og tage en pause fra hverdagen - for her er har du kun DIG SELV i fokus. Vi starter i vandet hvor vi laver afspændingsøvelser mens vi hører musik. I saunaen laver vi saunagus både med og uden musik. Vi bruger kun æteriske olier det vil siges der gøres ikke brug af syntetiske olier.
Instruktør
Aktivitets oversigt
Her kan du se træninger sociale aktiviteter frivillige aktiviteter osv.
| Tid | Aktivitet | Sted | |
|---|---|---|---|
| 16. Dec | 19:30 - 20:30 |
Træning
|
|
| 23. Dec | 19:30 - 20:30 |
Træning
|
|
| 30. Dec | 19:30 - 20:30 |
Træning
|
|
| 06. Jan | 19:30 - 20:30 |
Træning
|
Her kan du tilmelde dig holdet
Hvis du har en holdsport profil i forvejen for du mulighed for at logge ind når du har trykket på tilmeld
Info
Mandag
19:30 - 20:30
Svømning
Alle køn
Tilmeldingen er åben
10 /
10